En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la hoja de ostra, solamente magra separable, crudo hay 158 mg de El fósforo, P. Cambiar la cantidad

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El fósforo, P

El fósforo, P es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El fósforo, P que no sean Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la hoja de ostra, solamente magra separable, crudo.

agentes de fermentación, levadura en polvo, de doble efecto, fosfato recta	9918 mg	9.92%
agentes de fermentación, levadura en polvo, baja en sodio	6869 mg	6.87%
Budines, todos los sabores excepto el chocolate, bajo en calorías, instantáneo mezcla seca	2368 mg	2.37%
agentes de fermentación, levadura en polvo, de doble efecto, sulfato de aluminio y sodio	2191 mg	2.19%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	1684 mg	1.68%
El salvado de arroz, el crudo	1677 mg	1.68%
Pudines, sabor a chocolate, bajo en calorías, mezcla instantánea, seca	1660 mg	1.66%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	1650 mg	1.65%
Bebidas, mezcla de cacao, baja en calorías, en polvo, con calcio, fósforo, aspartamo, sin sodio añadido o vitamina A	1630 mg	1.63%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	1597 mg	1.60%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)	1587 mg	1.59%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	1429 mg	1.43%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	1400 mg	1.4%
Suero de leche, ácido, se secó	1349 mg	1.35%
Bebidas, basado suero de leche en polvo Proteína	1321 mg	1.32%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo	1293 mg	1.29%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, sodio no añadido	1293 mg	1.29%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	1272 mg	1.27%
Bebidas, bebida con sabor a frutas, mezcla en polvo seca, baja en calorías, con aspartamo	1239 mg	1.24%
Semillas, de calabaza y semilla de calabaza núcleos, se secaron	1233 mg	1.23%

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la hoja de ostra, solamente magra separable, crudo

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la hoja de ostra, solamente magra separable, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la hoja de ostra, solamente magra separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua	71.68 g	71.68%
La energía (calorías)	155 kcal
Energía (julios)	650 kJ
Proteína	21.83 g	21.83%
lípido total (grasa)	7.56 g	7.56%
Ceniza	0.9 g	0.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	4 mg
Hierro, Fe	1.95 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	158 mg	0.16%
Potasio, K	297 mg	0.30%
Sodio, Na	59 mg	0.06%
Zinc, Zn	4.64 mg
Cobre, Cu	0.06 mg
El manganeso, Mn	0.008 mg
El selenio, Se	2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la hoja de ostra, solamente magra separable, crudo